このニュースレターは、「脳のサーモスタット効果」シリーズの第3回（最終回）です。
第1回・第2回では、「変わりたいのに変われない」理由を脳科学の視点から解説しました。
- 第1回：脳が「快適ゾーン」に戻そうとする「サーモスタット効果」と、今日からできる3ステップ
- 第2回：成功は「パターン」であり、思考・感情・行動のパターンを学べば結果が変わる
今回は、「もう年だから」「今さら遅い」という信念を、80歳の女性がどう書き換えたかをお伝えします。
もし、第1回・第2回を読んでいなくても、今回だけで完結する内容になっています。
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