佐藤です。

これは、毎日やることに追われて、 自分の時間が持てないあなたのためのものです。

• タスクをこなしても、また次のタスクが湧いてくる時。
• To Doリストを見るだけで、疲れてしまう時。
• 「時間がない」と感じながら、1日が終わる時。

そして、こう思いませんか？

「もっと時間があれば、もっとできるのに」

しかしながら、時間は増やせません。

1日は24時間。

これは、誰にとっても変わらない事実です。

ですが、スタンフォード大学とペンシルベニア大学の研究チームは、驚くべき発見をしました。

時間の「量」は増やせないが、時間の「感覚」は変えられる。

そして、その方法は、あなたの常識を覆すかもしれません。

今回は、最新の研究から明らかになった「時間感覚を変える科学的なアプローチ」をお伝えします。

具体的には：

• なぜタイムマネジメント研修だけでは解決しないのか
• 「時間を与えると、時間が増える」という逆説の科学的根拠
• 畏敬の念が時間の認識を広げるメカニズム
• 今日から実践できる5つの具体的な方法

これらを、一緒に見ていきましょう。