1. 成功しても辛い時期は消えない…では何が変わるのか？

あなたは今、辛い時期を過ごしていませんか？

仕事がうまくいかない、人間関係で悩んでいる、将来が不安で眠れない。

そんな経験はありませんか？

世間では、「成功すれば幸せになれる」「お金があれば悩みは消える」と言います。

しかしながら、私は疑問が浮かびます。

「本当にそうだろうか？」 「成功した人は、もう辛い時期を経験しないのだろうか？」

実は、それは違うのです。

成功した人も、辛い時期を経験します。

しかも、成功すればするほど、新しい種類の辛さがやってくるのです。

今回は、アメリカの起業家、アレックス・ホルモジさん（著書『$100M Offers』『$100M Leads』で知られる）の実体験から、辛い時期を乗り越える技術についてお話しします。

アレックスさんは、2025年に「financially best year（経済的に最高の年）」を迎えました。

しかし同時に、「emotionally worst season（感情的に最悪の時期）」でもあったのです。

彼に何が起きたのでしょうか？

• 9件の訴訟が30日以内に立て続けに起きた
• パートナーのLaylaさんが健康診断で「癌」と誤診され（後に誤報と判明）、数時間「人生が変わった」と覚悟した
• 自分の著書の印刷ミスで、1.5エーカー分の木が無駄になった（本を廃棄せざるを得なかった）
• 自身の怪我（大腿四頭筋の断裂）と慢性的な首の痛み
• HRV（心拍変動）が平均32まで低下（36歳の活動的な男性としては非常に悪い数値）

これらは、お金では解決できない問題です。

成功しても、新しい種類の辛さがやってくるのです。

しかしながら、アレックスさんは5月1日に決断をしました。

「2025年の残りは、良い年にすると決めた」

その結果、どうなったでしょうか？

HRVが32から47まで回復しました（15ポイントの劇的な改善）。

食事も運動も変えていません。

変えたのは、考え方と向き合い方だけです。

私も最近、似たような経験をしました。

SNSで発信をしようとしたとき、正直に言うと「フォロワーが多い人から馬鹿にされるのではないか」「こんな自分が発信していいのか？」という不安がありました。

1つのポストに10分も20分もかけて、何度も書き直していました。

無意識のうちに、自分を押さえ込んでいたのです。

「外側の反応」を先回りして想像し、勝手に自分を小さくしていました。

しかしながら、ある視点を持つことで、その不安は大きく変わったのです。

今回は、アレックスさんが実践した5つの回復フレームを、私自身の経験も交えながらお伝えします。